The Happiness Project – Check-in di metà mese, ottobre 2018

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La scorsa settimana sono stata via da martedì a domenica. Quando sto via tutta la settimana è sempre difficile organizzarsi: cibo, esercizio, sonno, tutto va un po’ così. Quando sono in giro a lungo ho sempre dei capelli da schifo e anche la cera della faccia non è un granché, nonostante io mi porti dietro… Continua a leggere The Happiness Project – Check-in di metà mese, ottobre 2018

Nuovo mese di Happiness Project – Ottobre 2018

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Ottobre, non mi è chiaro come tu sia già qui, ma ok. Il tempo scorre e io non me ne accorgo. È una cosa che noto sempre di più, negli ultimi anni. Forse avere un progetto mensile, Happiness Project, mi sta aiutando a fermarmi e riflettere? È troppo presto per dirlo, intanto continuo. /legg Prima… Continua a leggere Nuovo mese di Happiness Project – Ottobre 2018

JSHealth App, un modo comodo di mangiare

Quest’estate, durante una delle mie sessioni perditempo di ricerca su Instagram ho trovato un mondo di bowls. In pratica mangi tutto in una ciotola: verdure, carboidrati, proteine, grassi. Un modo comodo per mangiareLa versione instagrammabile del piatto unico, per intenderci.

The Happiness Project – Settembre 2018

Quest’estate ho letto un libro che non so ancora se mi è piaciuto o no: The Happiness Project di Gretchen Rubin Mi sono sicuramente piaciuti alcuni spunti, quelli che mi hanno fatto riflettere su alcune abitudini che ho, alcuni atteggiamenti che tengo, soprattutto nei confronti del prossimo. Soprattutto nei confronti di chi mi è vicino… Continua a leggere The Happiness Project – Settembre 2018